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坚持锻炼的好处
1.能力配不上野心，是所有烦扰的根源。这个世界是公平的，你要想得到，就得学会付出和坚持。每个人都是通过自己的努力，去决定生活的样子。
2.坚持那么久的事说放弃真的会舍不得
3.我无法保证给你一段完美的感情，没有争吵，没有分歧。但我能保证只要你坚持，我定会不离不弃。
4.许多事情,总是在经历过以后才会懂得。一如感情,痛过了,才会懂得如何保护自己;傻过了,才会懂得适时的坚持与放弃,在得到与失去中我们慢慢地认识自己。其实,生活并不需要这些无谓的执着,没有什么就真的不能割舍。学会放弃,生活会更容易。
5.面对挫折，面对沮丧，我们需要坚持。看不见光明、希望，却仍然孤独、坚韧地奋斗着，这才是成功者的素质。只有这样，我们才能超越自己，成就自己。
6.我归还给你所有伤痛深处的拉扯所有的坚持终成覆水
7.我大概把所有的坚持都花在你身上了。
8.“我有肩膀借你。我不在你身边你就不能哭。”
9.成功的路上并不拥挤因为坚持的人太少。
10.一件事，就算再美好，一旦没有结果，就不要再纠缠，久了你会倦，会累；一个人，就算再留念，如果你抓不住，就要适时放手，久了你会神伤，会心碎。有时，放弃是另一种坚持，你错失了夏花绚烂，必将会走进秋叶静美。任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去，无论多难，我们都要学会抽身而退。
11.你要是爬山，就爬到底，一跌倒就会跌到深渊里。
12.你在哪冷不冷渴不渴困不困还爱不爱我
13.想要生活的漂亮，需要付出极大努力，一不抱怨，二不放弃，忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“没问题”的理由！
14.好像是特别喜欢你吧，才那么不怕疼也不怕摔，才那么一直敢念念不忘。我那么在乎自尊那么讨厌守候那么懦弱，却被你击败到粉碎也还要坚持，所以，在我的堡垒轰然倒塌之前，在我的泪水决堤之前，在我的勇敢荡然无存之前，我还是喜欢你。
15.世界曾经颠倒黑白,如今回归绚丽色彩。世界曾经失去声响，如今有你们陪我唱歌。夜里黑暗覆盖着左手，左手覆盖着右手。曾经牵手的手指，夜里独自合十。风吹沙吹成沙漠，你等我，等成十年漫长的打坐。你是天下的传奇，你是世界的独我是我会人生时间其实很短暂。不要太累，这爱上你，是在青春无非是痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉，傻过，才知道适时的坚持与放弃，爱过，才知道自己其实很脆弱。其实，生活并不需要这么些无谓的执着，没有什么就真的不能割舍。
16.没有什么随心所欲，只是有人替你支起了一片天。
17.或许是时间炖化了他们的异端，或许是岁油炸了我的坚持。
18.人生是对理想的追求，理想是人生的指示灯，失去了这灯的作用，就会失去生活的勇气，因此只有坚持远大的人生理想，才不会在生活的海洋中迷失方向。
19.我要如何爱你才能穿越浮华穿越时光不虚妄不癫狂。
坚持锻炼的好处
1.有时候莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆；有时候突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服，心里闷的发慌，拼命想寻找一个出口；有时候感觉自己与世界格格不入，曾经一直坚持的东西一夜间面目全非；有时候别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集
2.凡成大事者都有超乎常人的意志力、忍耐力，也就是说，碰到艰难险阻或陷入困境，常人难以坚持下去而放弃或逃避时，有作为的人往往能够挺住，挺过去就是胜者。早安![太阳]
3.再苦再累，只要坚持往前走，属于你的风景终会出现。
4.因为哥坚持，所以哥不怕遗憾。
5.3你的所有问题不可能都有答案。但是，只要你坚持问，总有一天，他会把你引向最重要的问题。但是也要注意提问的艺术，这里包括了场合，对象和方式。
6.只野兽受了伤，它可以自己跑到一个山洞躲起来，然后自己舔舔伤口，自己坚持，可是一旦被嘘寒问暖，它就受不了。
7.不是不想说话，而是有很多话讲不出来，放在心里会安全点。
8.对你的爱是一种执念，我坚持，你随意。
9.成功的秘诀在于坚持自已的目标和信念。
10.怕的时候没人陪，学会了勇敢；烦的时候没人问，学会了承受；累的时候没人可以依靠,学会了自立。生病了痛了也要学会忍耐，坚持，还要坚强，即使独自悲伤，也不要去乞求怜悯，嗟来的是廉价的，赶上的是便宜的。这个社会不相信眼泪。
11.我们做出的大多数选择都是对的，只是我们没有坚持自己做出的选择。
12.感情最缺的不是激情，而是激情过后的那份坚持。你总是在失去以后，才明白爱有多贵重，才发现幸福其实本来就在手中。还以为心中对的那个人一直在路的尽头等你，所以值得放弃了所有，可能人总是要在失去以后才能被感动，才发现自己原来也曾拥有过那么多。
13.如果在胜利前却步，往往只会拥抱失败;如果在困难时坚持，常常会获得新的成功。
14.哥写的不是无力的文字，而是对感情的坚持。
15.等不起的人就不要等了，你的痴情感动不了一个不爱你的人。伤害你的不是对方的绝情，而是你心存幻想的坚持。
16.慢慢的才知道：人这一辈子，要经得起谎言，受得了敷衍，忍得住欺骗，忘得了诺言。慢慢的才知道：坚持未必是胜利，放弃未必是认输，与其华丽撞墙，不如优雅转身。给自己一个迂回的空间，学会思索，学会等待，学会调整。人生，有很多时候，需要的不仅仅是执着，更是回眸一笑的洒脱。
17.直到累了才发现，自己内心的天真与这冷酷的现实格格不入。不过我仍然不会放弃，一生难得坚持一种自己，任岁月洗劫，纯粹的人，永远颜如舜华。愿上天厚我，一直天真。——苏芩