now正念冥想永久会员

现在最新版本的正念禅修是一款实用的情绪缓解app。不仅能帮你摆脱抑郁emo，还能帮你放松心情，缓解压力，使身心平静，摆脱失眠和焦虑，提高注意力和幸福感，改善人际关系，放松身心，稳定情绪~直到你每天都能精神焕发！

now正念冥想软件简介

现在正念禅修app有明确的课程分类。无论是失眠还是情绪问题，初学者还是进阶玩家，都可以找到针对性的专业课程。还可以随时记录自己的练习结果，分享给朋友，互相鼓励。冥想不再是孤独的坚持。我们一起见证彼此的变化。除此之外，现在正念冥想app支持7天、21天、30天等持续高级课程，帮助用户养成日常冥想的健康习惯。还有成长训练营系列，有导师陪同，还有在线共修，让你体验不一样的禅修实践。

now正念冥想软件特色

1.引导内容

在专业老师的指导下，你可以轻松进入冥想状态，快速获得身心放松的方法。

2.多维度学习与实践

成长训练营系列，有导师陪同，在线冥想，体验不同的冥想练习。

3.场景冥想课程

考试、学习、工作、演讲、面试、通勤、跑步，满足生活方方面面的各种需求。

4.可视化数据日记

每次锻炼自动存储，每次锻炼时间记录清晰。日记功能方便记录运动后的心情和生活。

now正念冥想软件功能

1.好好睡一觉

有效改善失眠和睡眠质量。排除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，轻松睡个好觉。

放松和减压

缓解工作生活压力。冥想有助于减轻心灵负担，体验前所未有的放松和身心愉悦。

3.情绪管理

减少焦虑等负能量的产生，提高自己控制情绪的能力，不被不良情绪干扰。

4.高效且专注

有助于提高专注力，提高工作学习效率，带来清晰的思维感。

now正念冥想详情说明

1.主页

主页不仅提供日常瑜伽、行动营、学习俱乐部等。而且还有很多丰富多彩的小功能。

2.睡眠

我们平时睡觉的时候，相信很多用户会因为很多原因睡不着，在这里我们可以帮你快速入睡。

3.沉思

每个人在睡觉时间一定会冥想一些过程，软件提供了多种不同的冥想内容，可以让用户更加专注于冥想。

4.探索

在这个模块中，最吸引人的场景应该是软件中的训练营，里面不仅有专业的健康减肥周期计划，还有减压课程。

5.我的

在我的网站里，用户可以随时随地查看我的账号、我的日记和约定的冥想周期计划。